29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 32,61g | Prot: 41,37g | Karb: 151,98g.
Kahvaltı: Alpenland Йогурт Персик Маракуйя. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Чай, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Горбуша Соленая, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле . Akşam Yemeği: Яшкино Вафельные Трубочки, Хлеб, Чай, Востряково Сало Белорусское, Борщ. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
badmaevavalentin Kilo Geçmişi
|