29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 52,03g | Prot: 110,36g | Karb: 155,40g.
Kahvaltı: ICA Basic Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Laktosfri, Arla Mild Kvarg Vanilj, Livsmedelsverket Ägg, Kaffe, surdeg discardbread. Öğle Yemeği: vegoköttfärssås, Söta Röda Paprikor, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), ICA Penne Rigate. Akşam Yemeği: shepherds pie. Aperatifler/Diğer: surdeg discardbread, Livsmedelsverket Morot, Livsmedelsverket Ägg. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|