|
Avec un Kebab samedi soir
En revanche aussi avec un début de jeûne intermittent depuis le 18 janvier.
Je mange entre 13h environ et 21h max …..
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 40,30g | Prot: 67,47g | Karb: 147,67g.
Öğle Yemeği: Maille Vinaigrette Légère Pulpe de Mangue , Pomme de Terre, Fromage Feta, Marque Repère Blanc de Dinde, Avocat, Kiwi, Delisse Yaourt Nature. Akşam Yemeği: Crème Fraîche Épaisse, Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Carrefour Chocolat Noir Fleur de Sel, Semoule Cuite, Carottes, Crevettes. Aperatifler/Diğer: Elle & Vire Carré Frais 0%, Jafaden Jus de Pamplemousse, Épi d'or Pain Seigle Complet. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gwendoline75 Kilo Geçmişi
|