19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 43,71g | Prot: 66,13g | Karb: 161,84g.
Kahvaltı: Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri , Alpro Latte di Cocco senza Zuccheri, Banana, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Pomodori Ciliegini, Ceci. Akşam Yemeği: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Conad Anelli di Totano Atlantico . Aperatifler/Diğer: Limone. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|