25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 78,92g | Prot: 74,97g | Karb: 27,86g.
Öğle Yemeği: Салат Айсберг, De Luxe Льняное Масло, Сало, Пекинская Капуста, Руккола, Помидоры Черри, АТБ Семена Кунжута, Своя Лінія Ядра Соняшнику Смажені Несолоні, Вигода Ядра Гарбуза, Мидии (Вареные или на Пару), Паштет из Куриной Печени, Наша Ряба Крылья Куриные, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Сало, Красный Лук, Сельдь Соленая, De Luxe Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Руккола, АТБ Семена Кунжута. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|