29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 48,01g | Prot: 47,51g | Karb: 99,94g.
Kahvaltı: ミニトマト, ゆで卵, SSK からだシフト クラムチャウダー, さつまいも（蒸し）, 乾燥ゴマ, きな粉, トップバリュー プレーンヨーグルト. Öğle Yemeği: さつまいも（蒸し）, スナップえんどう, ミニトマト, ブロッコリー, ニンジン, しらたき, 高野豆腐の煮物, 牛肉. Aperatifler/Diğer: コージーコーナー ジャンボシュークリーム(いちご). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|