29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 27,78g | Prot: 27,76g | Karb: 107,13g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Integrale, Marmellata d'arance. Öğle Yemeği: Trofie al Pesto. Akşam Yemeği: Daily Bread Pane di Segale, Mela, Zucchine Cotte (da Fresche), Uovo Sodo. Aperatifler/Diğer: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|