29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 49,67g | Prot: 106,71g | Karb: 166,40g.
Kahvaltı: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Красная Цена Молоко 1,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Индилайт Кампана, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Landers Сыр Легкий 30%. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Глобус Морковь Отварная, Окей Брокколи Отварная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Минтай Запечённый. Akşam Yemeği: Санто Стефано Винный Напиток, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Простая Еда Торт Молочная Девочка. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Protein Rex Gym Арахис, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Мандарины, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ремит Холодец из Свинины и Говядины. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
macleodtanja Kilo Geçmişi
|