29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 40,99g | Prot: 79,11g | Karb: 134,78g.
Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Golden Toast Vollkorn Toast, Avocado, Mangos, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Thousand Island Dressing, Körfez Ayran, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Mcdonald's Sweet Chili Sauce, Ketchup, Aldi Tortilla Wraps, Five Guys Zwiebeln, Rote Paprika, REWE Sonnenmais, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Zucker, Grüner Tee. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|