29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 61,84g | Prot: 77,56g | Karb: 179,29g.
Kahvaltı: Great Value Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. Öğle Yemeği: Sprite Sprite, Daisy Sour Cream, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Marketside Whole Baby Carrots, Triscuit Crackers Original, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Akşam Yemeği: Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded, Cheese Filled Stuffed Shells. Aperatifler/Diğer: Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Sabra Pretzel, Reese's Peanut Butter Egg. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|