29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 27,71g | Prot: 62,09g | Karb: 108,00g.
Kahvaltı: Arla Mellanfil, Maribel Mixed Berries , Wasa Husman, Kellogg's All-Bran Regular, ICA Basic Rökt Kalkon, Philadelphia Light, Bregott Mellan. Öğle Yemeği: Scan Prinskorv, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Kungsörnen Idealmjöl, Kokta Morötter. Akşam Yemeği: ICA Råkostsallad, ICA Tonfisk i Vatten, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Maribel Mixed Berries , Arla Keso Mini Naturell , ICA Basic Rökt Kalkon, Philadelphia Light, Wasa Husman. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|