29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 51,06g | Prot: 59,49g | Karb: 64,68g.
Kahvaltı: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Coffee with Cream, Egg. Öğle Yemeği: Irresistibles Beef Burger, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Plain Muffin, Fruit Salad. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|