27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 61,19g | Prot: 59,84g | Karb: 62,43g.
Öğle Yemeği: Dancake Butter Cookies, Peito de Frango, Azeite Extra-Virgem, Cuscuz (Cozido), Fígado de Porco. Akşam Yemeği: Vinho Syrah, Super U Crème Semi-Épaisse , Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Continente Lombinho de Porco , Ameixas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|