29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 5,09g | Prot: 53,22g | Karb: 132,36g.
Kahvaltı: Ameixas, Banana. Öğle Yemeği: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alinebatista19 Kilo Geçmişi
|