Shvingman Günlüğü, 25 Oca 24

25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
121,3 kg Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.    Geriye kalan: 11,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2564 kcal Yağ: 122,19g | Prot: 150,48g | Karb: 238,44g.   Kahvaltı: Lactaid 100% Lactose Free Whole Milk, Ham (Whole, Cured) , Albanese Gummi Bears, Lactaid 100% Lactose Free Whole Milk, Kellogg's Raisin Bran , Stop & Shop Split Pea & Ham Soup, Butter , Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Festival Foods Mom's Meatloaf. devamı için...
3539 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
sabit kilo

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Shvingman Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.