29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 73,61g | Prot: 102,91g | Karb: 113,53g.
Kahvaltı: Wholesome Allulose, Leaf Tea Unsweetened. Öğle Yemeği: Barq's Diet Root Beer, Culver's Grilled Chicken Sandwich, Culver's Crinkle Cut Fries - Small. Akşam Yemeği: Mixed Salad Greens, Calavo Avocado, Taco Meat, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream. Aperatifler/Diğer: Icelandic Strawberry Rhubarb Skyr, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|