14 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 25,68g | Prot: 91,82g | Karb: 46,51g.
Kahvaltı: Eiklar, Ei, Banane. Öğle Yemeği: Optigal Mini Filets de Poulet, Farmer's Best Blattspinat, Pelican Echte Rotzungenfilets. Akşam Yemeği: McDonald's Caesar Salad Crispy Chicken. devamı için...
|
Haftada 18,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|