14 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 58,36g | Prot: 70,98g | Karb: 108,32g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Пеко Булочка Изюминка. Öğle Yemeği: Горчица, Ржаной Хлеб, Говядина Отварная, Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Кета. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы, От Мартина Семечки Отборные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|