29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 67,97g | Prot: 105,93g | Karb: 252,90g.
Öğle Yemeği: لوبيا, صدور الدجاج صدور الدجاج. Akşam Yemeği: Edita هوهوز, Break free ( بسكوت سادة ) Break free ( بسكوت سادة ). Aperatifler/Diğer: فطير مشلتت, حلاوة طحينية. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mohamed Abo-Elhamd Kilo Geçmişi
|