14 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 45,02g | Prot: 72,27g | Karb: 9,88g.
Kahvaltı: Soft Boiled Egg, Morrisons Unsmoked Back Bacon. Öğle Yemeği: Cathedral City Cheddar Cheese Mature, Peperami Original Peperami. Akşam Yemeği: Morrisons Smoked Haddock Fillet, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Tesco Finest Tenderstem Broccoli. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|