30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 12,60g | Prot: 28,88g | Karb: 89,01g.
Kahvaltı: Sunpride Banana. Öğle Yemeği: Ayam Rica-Rica, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Akşam Yemeği: Diamond Low Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|