30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 74,33g | Prot: 58,99g | Karb: 105,60g.
Kahvaltı: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Öğle Yemeği: Bratwurst. Akşam Yemeği: Chicken Spring Roll. Aperatifler/Diğer: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Sprite Sprite Zero, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|