29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 38,56g | Prot: 78,18g | Karb: 87,13g.
Kahvaltı: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma. Öğle Yemeği: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Coxa de Frango. Aperatifler/Diğer: Arcor Tortuguita Chocolate Branco, Nestlé Prestígio, Pão de Forma, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pati butterfly Kilo Geçmişi
|