29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
416 kcal
|
Yağ: 8,87g | Prot: 31,75g | Karb: 64,23g.
Kahvaltı: Coffee, Almond Milk. Öğle Yemeği: Cranberry Juice Unsweetened, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Flourish Protein Pancake & Waffle Mix. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|