29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 61,55g | Prot: 93,54g | Karb: 100,60g.
Öğle Yemeği: Tomates, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Bimbo Queijo Mussarela Cabacinha, Ovo. Aperatifler/Diğer: Clamel Paçoca Caseira, Pão Francês, Sadia Mussarela. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandra.bering Kilo Geçmişi
|