26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 15,81g | Prot: 37,95g | Karb: 110,99g.
Kahvaltı: Agua, Café. Öğle Yemeği: Agua, Frontera Cecina de Res, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos. Aperatifler/Diğer: Yakult Yakult. devamı için...
|
|
1741 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 52 dakika, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 11 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 48 dakika, Uyku - 9 saat ve 9 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|