30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 93,15g | Prot: 97,37g | Karb: 150,80g.
Kahvaltı: Салат с яйцом, куриным филе, Ашан Мягкая Карамель, Вафли, Цикорий. Öğle Yemeği: Черная Смородина, Салат с яйцом и грибами. Akşam Yemeği: Бразильские Орехи, Цикорий, Ашан Мягкая Карамель, Вафли, Салат с яйцом, куриным филе. Aperatifler/Diğer: Венские вафли, Сырники. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|