30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2295 kcal
|
Yağ: 78,57g | Prot: 145,20g | Karb: 248,83g.
Kahvaltı: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Сахар, Селяночка Бородинский Хлеб. Öğle Yemeği: Националь Рис Испанский, Мексиканская Смесь, Растительное Масло, Горбуша, Сахар. Akşam Yemeği: SPAR Карбонад Свиной, Barilla Макароны, Горбуша, Растительное Масло, Мексиканская Смесь. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Зефир Ванильный, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|