14 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2330 kcal
|
Yağ: 92,64g | Prot: 82,44g | Karb: 288,31g.
Kahvaltı: Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen , American Style Bacon, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Rührei, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Duplo Duplo, Zucker, Espresso. Akşam Yemeği: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Wiener Schnitzel, Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln, Knorr Champignon Sauce, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|