30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2251 kcal
|
Yağ: 27,61g | Prot: 47,25g | Karb: 494,04g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Noyer Клюква Вяленая, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: ВкусВилл Плов с Овощами и Нутом, Вкусвилл Гурмэ Похлёбка Грибная, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Апельсин, Приготовленная Репа. Akşam Yemeği: Пятерочка Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Delibon Щербет Черная Смородина, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Aperatifler/Diğer: Каркаде. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|