30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 45,18g | Prot: 28,35g | Karb: 60,54g.
Kahvaltı: Bakmi GM Pangsit Goreng. Akşam Yemeği: Ayam Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggisyaifff Kilo Geçmişi
|