30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 72,75g | Prot: 87,41g | Karb: 105,02g.
Kahvaltı: MacCoffee З Ароматом Айріш Крім, Финики, Курага, Фундук, Творог 18%. Öğle Yemeği: Киевхлеб Хлеб Бородинский , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Тыква, Сильпо Куриное Бедро. Aperatifler/Diğer: Alesto Фисташки Солёные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|