30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 46,23g | Prot: 28,59g | Karb: 39,65g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Блины на Молоке. Aperatifler/Diğer: Винегрет, Сосиска, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|