30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 54,52g | Prot: 81,45g | Karb: 131,51g.
Kahvaltı: Bridelight Beurre 15%, Wasa Complet. Öğle Yemeği: Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Wasa Complet, Huile d'Olive, Oeuf, Butternut, Auchan Crème Légère 4%. Akşam Yemeği: Tomates Cerises, Blini Ktipiti, Guacamole, Huile d'Olive, Vin de Table Rouge, E.Leclerc Dos de Lieu Noir. Aperatifler/Diğer: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|