30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 79,44g | Prot: 71,81g | Karb: 212,18g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Останкино Салями Венская, Viola Плавленный Сыр, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Лимонад, Viola Плавленный Сыр, Мясо с Овощами, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Viola Плавленный Сыр, Мясо с Овощами, Макароны с Маслом. Aperatifler/Diğer: Fine Food Шоколад Молочный, Белый Город Молоко 2,5%, Фрутоняня Каша Овсяная. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|