30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 41,71g | Prot: 82,02g | Karb: 173,28g.
Kahvaltı: Valio Плавленый Сыр Сливочный , Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Сахар, Свинина Тушеная, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Гороховый Суп, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|