30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 71,68g | Prot: 58,52g | Karb: 42,63g.
Öğle Yemeği: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Русское Море Форель Слабосолёная, Смак Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|