30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 65,93g | Prot: 74,89g | Karb: 177,17g.
Kahvaltı: Café, La Boulangère Pain de Mie Graines et Céréales, St Môret St Môret, Fleury Michon Blanc de Poulet. Öğle Yemeği: Saumon, Barilla Linguine, Picard Haricots Plats Coupés, Crème Fraîche Épaisse. Akşam Yemeği: Jockey Jockey Stracciatella, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon. Aperatifler/Diğer: Brioche Pasquier Brioche Tressée, Mandarine, Crêpe Ordinaire. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|