|
129/75_54 BZ_93
|
137,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 61,97g | Prot: 111,06g | Karb: 155,46g.
Kahvaltı: Vollkornbrot, Kaffee mit Milch, Paniertes Schnitzel, Müller Reine Buttermilch. Öğle Yemeği: Bofrost Moussaka-Kartoffelauflauf. Akşam Yemeği: Bofrost Moussaka-Kartoffelauflauf, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Aperatifler/Diğer: Milsani Reine Buttermilch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lassmichrein Kilo Geçmişi
|