30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 58,01g | Prot: 35,32g | Karb: 200,92g.
Kahvaltı: Нутелла Шоколадная Паста, Arla Сыр Сливочный Natural, Jacobs Напиток Кофейный Растворимый « Милка Капучино» (Milka Cappuccino), Печорин Симит Классический, Jacobs Напиток Кофейный Растворимый « Милка Капучино» (Milka Cappuccino), Доброе Утро Овсяная Каша с Персиком, Кофе. Öğle Yemeği: Voyage White Chocolate, Кофе, President Сливочное Масло 82%, Минский Комбинат Хлебопродуктов Крупа Гречневая Ядрица, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Fanta Fanta. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|