30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 41,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 57,37g | Prot: 53,40g | Karb: 84,85g.
Öğle Yemeği: Auchan Viande des Grisons (23g), Picard Aubergines Grillées en Tranches, Picard Purée de Pomme de Terre Tomate Mozzarella. Akşam Yemeği: Lindt Orange Intense Noir, Carrefour Taboulet Oriental, Auchan Cancoillotte Nature, Oeuf Brouillé, Parmesan (Râpé), Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Carrefour Ravioli 4 Fromages. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|