30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 47,65g | Prot: 66,80g | Karb: 97,05g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Био Баланс Кефир 1%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Пшеничный Хлеб, Борщ с Курицей, Чай с Лимоном, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|