29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 66,42g | Prot: 59,80g | Karb: 111,04g.
Kahvaltı: Зерница Коржик Молочный , У Палыча Салат Деревенский, Веселый Молочник Сметана 15%, Джемы и Варенья, Экомилк Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. Akşam Yemeği: Вкус Гречка по-Купечески с Курицей и Грибами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|