29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 45,88g | Prot: 87,06g | Karb: 75,49g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Теос 2%, Good Food Чернослив без Косточки, Макфа Манка, Мак, Яйцо, Творог 5%, Перекресток Семга Хребты. Öğle Yemeği: Петелинка Голень Куриная с Кожей, Перловка Отварная, Морковь. Aperatifler/Diğer: Паштет из Куриной Печени. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|