30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 43,23g | Prot: 71,11g | Karb: 91,98g.
Kahvaltı: O'Zera Трюфель в Молочном Шоколаде, Мёд, Пестравка Сыр Российский , Яйцо, Пятерочка Творог 1,7%, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука. Öğle Yemeği: Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Форель. Akşam Yemeği: Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Oreo Печенье, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|