28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2295 kcal
|
Yağ: 79,17g | Prot: 55,83g | Karb: 114,78g.
Kahvaltı: Popp Eiersalat, Gurke (mit Schale), Kerrygold Extra Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Speiseeis, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Keunecke Thüringer Klöße, Rinderroulade. Akşam Yemeği: Mandeln, REWE Wiener Würstchen. Aperatifler/Diğer: Weißwein. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|