30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 60,54g | Prot: 44,52g | Karb: 154,47g.
Kahvaltı: Безе, Eat Me Батончик Ананас Морковь Арахис, Кулиничи Хлеб Тостовый , Шостка Сир Шостка, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Салат Оливье, Гурман Джем Вишневый, Обычные Блины. Akşam Yemeği: Оладьи, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый , Куриные Котлеты. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|