30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 70,11g | Prot: 57,89g | Karb: 198,34g.
Kahvaltı: Saint Alby Knacks, Carrefour Caviar d'aubergine, Blini Tzatziki , Maître Jean Pierre Tartines Craquantes au Froment. Öğle Yemeği: Envia Yaourt Pâtissier , Crème Fraîche Épaisse, Picard Mélange de Légumes Pour Potage Bio, Comptoir du Grain Semoule de Blé Fine , Saint Alby Knacks. Akşam Yemeği: Envia Crème Dessert Chocolat, Jambonneau, Barilla Coquillettes. Aperatifler/Diğer: Petits pains chocolat, Blini Tzatziki , Maître Jean Pierre Tartines Craquantes au Froment. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|