30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 28,87g | Prot: 85,59g | Karb: 85,15g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Вкуснотеево Сырок Глазированный Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|