30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 55,21g | Prot: 151,90g | Karb: 51,16g.
Kahvaltı: Extra Fish Форель Радужная Слабосоленая, Лента Дорадо, Куриное Филе, Лента Креветки Аргентинские Красные Б/г в Панцире с/М. Öğle Yemeği: Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Akşam Yemeği: Agrosputnik Семечки Богучарские Очищенные Жареные. Aperatifler/Diğer: Ароматы Жизни Масло Льняное, Ароматы Жизни Масло Льняное, Натбаттер Арахисовая Паста. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|